Мягкий фитнес с заботой о женском здоровье 
Фитнес-студия для девушек
в Кирове «SOFT FITNESS»

INTENSIVE тренировка в SOFT FITNESS Киров – это чередование коротких периодов нагрузки на пределе возможностей с периодами активного отдыха.

Преимущества тренировок по системе INTENSIVE?
  • Экономия времени. За полчаса интенсивной тренировки можно сжечь калорий даже больше, чем за час традиционных упражнений.
  • Похудение. Чередование нагрузки и отдыха не дают чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, поэтому такой тренинг разрешён людям с избыточным весом.
  • Рельеф тела. Интенсивная нагрузка — стресс для мышц, а именно при стрессе они растут, придавая фигуре красивые подтянутые формы.
  • Улучшение метаболизма. Регулярные высокоинтенсивные тренировки помогают снижать холестерин, нормализуют артериальное давление, а также уменьшают инсулинорезистентность.
Наша студия
Контакты
Студия работает с 9:00 до 21:00 Без выходных,
перерыв с 14.30 до 15.30.
Адреса: 
ул. Владислава Волкова, 6А (ТРЦ Фестиваль)
ул. Ленина, 102В
ИП ЮДИНА КСЕНИЯ СЕРГЕЕВНА
ИНН: 501005239207
ОГРНИП: 311434514300033

INTENSIVE занятия в SOFT FITNESS Киров – чередование коротких периодов максимальной нагрузки с активным отдыхом.

Упражнения на чередование максимальной нагрузки и отдыха
РАСТЯЖКА В ГАМАКАХ
ЗДОРОВАЯ СПИНА
МФР
ПИЛАТЕС
СИЛОВАЯ + РАСТЯЖКА
ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
INTENSIVE
СТРЕТЧИНГ
Преимущества тренировок по системе INTENSIVE?
  • Экономия времени. За полчаса интенсивной тренировки можно сжечь калорий даже больше, чем за час традиционных упражнений.
  • Похудение. Чередование нагрузки и отдыха не дают чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, поэтому такой тренинг разрешён людям с избыточным весом.
  • Рельеф тела. Интенсивная нагрузка — стресс для мышц, а именно при стрессе они растут, придавая фигуре красивые подтянутые формы.
  • Улучшение метаболизма. Регулярные высокоинтенсивные тренировки помогают снижать холестерин, нормализуют артериальное давление, а также уменьшают инсулинорезистентность.
Наша студия
Контакты
Студия работает с 9:00 до 21:00 Без выходных, перерыв с 14.30 до 15.30.
Адреса: 
ул. Владислава Волкова, 6А 
ул. Ленина, 102В
ИП ЮДИНА КСЕНИЯ СЕРГЕЕВНА
ИНН: 501005239207
ОГРНИП: 311434514300033